Сами того не осознавая, наши мысли о деньгах и отношение к ним могут существенно влиять на наши финансы. Мы имеем в виду те мысли, которые со временем становятся все более сильными — мы не только постоянно повторяем их, но и связываем с ними эмоции, мешающие нам оценить их логически. Психологи называют их ограничивающими убеждениями.
Что такое ограничивающие убеждения и как они проявляются в финансовом плане? Как следует из названия, ограничивающие убеждения — это приобретенные убеждения, которые заставляют нас думать, что существуют различные ограничения, мешающие нам полностью реализовать свой потенциал.
Проще говоря, мы «ставим препятствия на своем пути». Ограничивающие убеждения действуют в самых разных сферах нашей жизни: от «Я не талантлив в иностранных языках!» до «В моем возрасте я не смогу научиться ничему новому!».
В финансовом плане ограничивающие убеждения могут проявляться как блокировка, связанная с тем, как мы воспринимаем и взаимодействуем с деньгами и своей истинной ценностью. У большинства из нас в той или иной степени есть такие убеждения, и нет ничего постыдного в том, чтобы признать их.
Более того, иногда эти убеждения настолько хорошо усвоены или тонко проявляются, что мы можем даже не осознавать их.
Выявление ограничивающих убеждений Один из способов осознать свои ограничивающие убеждения о деньгах — задать себе вопросы и честно проанализировать свои ответы.
Чтобы выявить ограничивающие убеждения, рассмотрите такие ситуации, как:
- Что вы чувствуете, когда хотите потратить деньги, чтобы удовлетворить личное желание?
- Что вы чувствуете, когда на собеседовании вам приходится озвучивать свои зарплатные ожидания?
- Просили ли вы когда-нибудь о повышении зарплаты?
- Как часто вы проверяете свой банковский счет?
Вы можете исследовать и другие обстоятельства, но цель состоит в том, чтобы определить, что беспокоит вас в отношениях с деньгами: страх нехватки, страх траты, страх перерасхода или страх попросить то, что вы заслуживаете.
Как правило, корни многих наших ограничивающих убеждений о деньгах уходят в детство и в то, как наши родители относились к финансам. Помимо семьи, влияние могут оказывать друзья, партнеры, культура, социальные нормы, личный опыт, воздействие информации в Интернете и социальных сетях.
Каковы наиболее распространенные ограничивающие убеждения и как вы можете изменить свою точку зрения?
Безусловно, существует широкий спектр ограничивающих убеждений, связанных с деньгами, но мы вкратце рассмотрим и проанализируем наиболее распространенные из них:
1. «Я из семьи, где никогда не было достаточно денег»
Если ваша родная семья испытывает финансовые трудности, вам может показаться нормальным считать, что и у вас не будет достаточно денег. Бросьте вызов этому мышлению, спросив: «Это временно, или я буду жить так до конца жизни?» Этот вопрос заставит вас немного изменить перспективу, что позволит вам сделать лучший выбор. Хотя деньги не растут на деревьях, вы можете предпринять конкретные действия для получения большего дохода, например, найти более высокооплачиваемую работу, открыть свой бизнес или получить дополнительную квалификацию для повышения в должности.
Чтобы преодолеть это ограничивающее убеждение, осознайте, что история вашей семьи может повлиять на вашу жизнь лишь в незначительной степени. Работая над собой, вы сможете освободиться от прошлого своей семьи и построить собственное будущее. Сделайте другой выбор, и вы добьетесь других результатов.
2. «Я не умею распоряжаться деньгами»
Это убеждение предполагает, что если вы возьмете в свои руки управление финансами, то сделаете неправильный выбор и потеряете деньги. Чтобы преодолеть это убеждение, займитесь самообразованием в финансовой сфере, расшифровывая такие простые понятия, как плата за управление, расчет процентов, условия кредитного договора и важность наличия сберегательного фонда. У вас есть потенциал и ответственность, чтобы научиться управлять своими деньгами.
3. «Деньги притягивают деньги»
Это убеждение ассоциирует бедность с неизбежностью, а процветание — только с привилегиями. Бросьте вызов этому убеждению, сосредоточившись на мысли о том, что у вас есть возможность изменить свое финансовое положение. Откажитесь от мыслей, которые тормозят ваши действия и убеждают вас в бесполезности улучшений.
4. «У меня нет денег, поэтому я не могу себе этого позволить… Я всегда на грани в финансовом плане»
Это убеждение формирует менталитет жертвы, заставляя вас чувствовать себя беспомощным и неспособным контролировать свои расходы и финансовые решения. Признайте, что вы контролируете свои финансовые решения. Для тех, кто постоянно чувствует себя на грани финансовых проблем, создайте сберегательный фонд и придерживайтесь правила 50/30/20 при составлении бюджета: выделяйте 50% дохода на повседневные нужды, 30% — на отдых и вознаграждения, а 20% — на сбережения.
В качестве утешения поймите, что вы не одиноки в своем финансовом стрессе. Исследование психологической ассоциации показало, что почти три четверти жителей испытывают стресс из-за своего финансового положения большую часть времени.
5. «Деньги не важны; деньги не приносят счастья. Здоровье, семья и отношения важнее»
Это убеждение предполагает, что приоритет денег обесценивает здоровье, семью и отношения, что приводит к настоящему несчастью. Хотя за деньги можно купить материальные товары и впечатления, которые способствуют благополучию, они не обеспечивают нематериальные ценности, такие как чувства и эмоции. Процветание не угрожает физическому и эмоциональному благополучию; вы можете преуспевать во всех сферах жизни, если будете использовать деньги с умом.
Деньги сами по себе не имеют положительного или отрицательного оттенка. Напротив, ваше отношение к деньгам может отличаться в зависимости от вашего воспитания и жизненных обстоятельств. Не менее важно осознать, что ваше отношение к деньгам имеет очень мало общего с вашим текущим уровнем дохода. Отношение к деньгам и убеждения в их отношении в значительной степени зависят от убеждений и имеют минимальную связь с уровнем дохода.
Вместо того чтобы воспринимать деньги как недостижимый ресурс или источник всех зол, считайте их союзником, к которому вы можете уверенно обращаться.
